Mới bị nám phải làm sao, nên ăn gì, có chữa được không?

Nám da luôn là nỗi ám ảnh với phái nữ bởi tình trạng này làm mất đi thẩm mỹ trên khuôn mặt. Bởi vậy mà những câu hỏi “mới bị nám phải làm sao?” hay” bị nám có chữa được không?”, “da bị nám nên ăn gì?” là điều băn khoăn của tất cả các chị em đang gặp vấn đề về nám. Câu trả lời sẽ nằm trong nội dung dưới đây, các bạn đừng bỏ qua nhé!

Đôi nét về tình trạng nám da, da bị nám có chữa được không?

Nám da là tình trạng da xuất hiện các đốm sẫm màu, nâu hoặc thâm vàng và thường xuất hiện ở vùng 2 bên má, cằm, trán, mũi… Vấn đề này không còn quá xa lạ đối với phụ nữ, đặc biệt với độ tuổi từ 20 đến 50 tuổi (trong độ tuổi sinh sản của nữ giới).

Ngoài ra, bệnh lý còn có thể bắt gặp ở các vị trí khác nhau trên cơ thể, chủ yếu là vùng da thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Rất nhiều chị em khi gặp phải tình trạng nám da đều thắc mắc rằng nám da có chữa khỏi được không? Việc điều trị dứt điểm nám còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố nên tùy từng trường hợp chúng ta sẽ có câu trả lời.

Trường hợp tình trạng mới bị nám, khi đó da xuất hiện những đốm màu nâu nhạt thì việc trị dứt điểm là rất có thể. Tuy nhiên với trường hợp các chân nám nằm sâu ở hạ bì da lâu năm thì việc điều trị lại rất khó khăn. Vì vậy, giải pháp duy nhất lúc này là can thiệp bằng công nghệ thẩm mỹ, nhưng tỷ lệ chấm dứt hoàn toàn vẫn rất thấp và có nguy cơ tái phát cao.

Ngoài ra yếu tố quyết định có chữa khỏi nám da hay không chính là cơ địa từng người. Những người có làn da khỏe có khả năng hấp thu dưỡng chất tốt và thời gian tái tạo lại cũng nhanh hơn nên nếu có phương pháp phù hợp, nám da sẽ được đẩy lùi nhanh chóng. Với làn da nhạy cảm, mỏng và dễ kích ứng thì cần một thời gian dài để phát huy tác dụng.

Bên cạnh đó, các yếu tố như dinh dưỡng, tâm lý, sinh hoạt cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc thành công trong quá trình điều trị nám da.

Mới bị nám phải làm sao?

Nám là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nám da không ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe, tuy nhiên lại ảnh hưởng trực tiếp đến dung mạo của chị em phụ nữ, khiến phái đẹp cảm thấy tự ti mỗi khi xuất hiện trước đám đông.

Tuy nhiên, nếu như tìm cách khắc phục tình trạng nám da ngay từ khi mới “manh nha” xuất hiện, thì sẽ đem lại hiệu quả cao. Vậy thì khi phái đẹp mới bị nám phải làm sao? Cách đơn giản nhất là hạn chế nám bằng thực phẩm và sử dụng mỹ phẩm trị nám chuyên dụng của thương hiệu uy tín.

Vậy da bị nám nên ăn gì?

Nguyên nhân dẫn đến nám da là do các hắc sắc tố melanin hình thành và sản sinh quá mức quy định. Do đó để có thể làm giảm tình trạng này thì bạn cần điều hòa lượng melanin trên da bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý với những loại thực phẩm dưới đây:

Nhóm thực phẩm giàu vitamin A

Vitamin A giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa, làn da sẽ được phục hồi nhanh và có thể hạn chế bị tổn thương. Ngoài ra, khi được bổ sung vitamin A sẽ giảm quá trình hình thành các hắc sắc tố giúp làn da khỏe mạnh và sáng hơn.

Theo đó, các thực phẩm giàu vitamin A có thể bổ sung trong các bữa ăn như gan động vật, bí đỏ, cà chua,…

Thực phẩm giàu vitamin E

Như các chị em đã biết vitamin E là hoạt chất rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da, có tác dụng làm chậm lại quá trình oxy hóa và cải thiện sắc tố da. Đặc biệt, vitamin E còn giúp làn da chống lại tia UV, trẻ hóa và sáng, đều màu hơn. Do đó giúp cải thiện tình trạng nám da một cách nhanh chóng.

Theo đó các chị em có thể bổ sung vitamin E bằng cách sử dụng các thực phẩm như hạt đậu phộng, hướng dương, bơ, bí đỏ, cải bó xôi, măng tây… Ngoài ra, chúng ta cũng có thể sử dụng thêm viên uống vitamin E để quá trình chăm sóc da có hiệu quả tốt nhất.

Thực phẩm chứa vitamin B12

Việc cơ thể thiếu hụt vitamin B12 là một trong những nguyên nhân khiến da  xuất hiện sắc tố nám. Để bổ sung vitamin B12 làm giảm hắc sắc tố nám da thì các bạn có thể sử dụng các thực phẩm như trứng, cá hồi, cá ngừ…

Nhóm thực phẩm chứa Vitamin C

Theo nghiên cứu, bổ sung 1500mg Vitamin C mỗi ngày có thể thúc đẩy quá trình phục hồi làn da và làm mờ các đốm đen nhanh chóng. Những loại hoa quả như bưởi, quýt, chanh… đều là những thực phẩm chứa rất nhiều vitamin C.

Nhóm thực phẩm chứa kẽm

Kẽm cũng là một trong những hoạt chất có khả năng ngăn ngừa lão hóa da và cải thiện nám hiệu quả. Một số loại thực phẩm giàu kẽm gồm có các loại hải sản tôm, cá, cua hay ngũ cốc nguyên hạt, các cây họ đậu…rất cần thiết bổ sung vào bữa ăn hàng ngày.

Ngoài ra, các loại quả có màu vàng như xoài, chuối, bí ngô, hoặc các loại rau xanh đều là nguồn thực phẩm hỗ trợ cho quá trình trị nám da tuyệt vời.

Mới bị nám phải làm sao? – Dùng ngay kem trị nám Kayoko

Như đã nói ở trên, khi làn da mới xuất hiện tình trạng nám thì khả năng điều trị khỏi hoàn toàn là rất cao. Tuy nhiên, các bạn cần phải xử lý ngay tại thời điểm đó để tránh nám da lây lan rộng hơn. Vậy “mới bị nám phải làm sao” Chúng tôi xin giới thiệu tới chị em phụ nữ kem trị nám Kayoko- phương pháp điều trị nám tối ưu giúp trả lại vẻ đẹp cho làn da.

Kayoko là một thương hiệu mỹ phẩm nội địa có tiếng và được phụ nữ Nhật yêu thích, tin dùng. Với các thành phần 100% từ thiên nhiên, kem trị nám Kayoko giúp trẻ hoá làn da và khắc phục hiệu quả các vết nám trên da chị em. Nếu kiên trì sử dụng sản phẩm hàng ngày theo đúng quy trình thì chắc chắn chúng ta sẽ lấy lại được làn da không tì vết.

Hy vọng với những thông tin bổ ích trên, Kayoko đã giúp chị em giải đáp được câu hỏi “mới bị nám phải làm sao?”. Chị em phụ nữ nào đang gặp rắc rối với nám da thì hãy nhanh chóng liên hệ với chúng tôi để tìm ra giải pháp tốt nhất. Kayoko Việt Nam là đại lý, nhà phân phối độc quyền chính thức mang đến thị trường Việt Nam những sản phẩm chính hãng, chất lượng cao.